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冬季降溫 流感病毒又開始活躍起來
（圖源：網絡） 很多人常把流感與普通感冒混為一談 殊不知流感可能引發嚴重并發癥 甚至危及生命 今天，就帶大家全面認識流感 學會科學防治 ?????? 別把流感當“小感冒”！ 流行性感冒（簡稱“流感”）是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，可對人類健康造成嚴重危害。 流感并非普通的小感冒，它可能引發嚴重的并發癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，甚至危及生命。尤其是兒童、老年人、孕婦及患有慢性基礎疾病的人群，感染流感病毒后發生重癥的風險更高。因此，正確認識流感很重要。
（圖源：SOOGIF） “善變”的殺手 流感病毒一般呈球形，直徑為80~120nm，內含7個或8個基因節段，可以分為甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四個型別。 甲型流感病毒容易發生變異，曾經多次引起世界性大流行，如1968年的甲型H3N2大流行和2009年的甲型H1N1大流行。 除了大流行，流感病毒還會造成每年的季節性流行，其中甲型H1N1亞型、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Victoria系流感病毒常年在人群中交替或疊加流行。在學校、托幼機構和養老院等人群密集的場所容易發生聚集性疫情。
（圖源：https://www.nature.com/articles/s41572-018-0002-y） 這些人群要特別當心！ 由于流感病毒容易變異，人群普遍易感，感染后可獲得對同型病毒的免疫力，但維持時間短，且各型及亞型之間無交叉免疫。 嬰幼兒、孕產婦、老年人和慢性病患者等高風險人群，感染流感病毒后出現嚴重并發癥的風險相對較高。 在過度疲勞、熬夜、受涼等情況下，免疫力會下降，也容易感染流感病毒。此外，感染者還可能將病毒傳染給身邊的人，也不容忽視。 哪些情況容易感染？ 01 環境條件 ◆密閉/通風不良場所：如商場、地鐵等，易形成病毒氣溶膠傳播，尤其冬春季（溫帶）、雨季（熱帶）等流感高發期，病毒存活與傳播能力更強。 ◆衛生條件差：接觸被病毒污染的手、物品后未及時清潔，易通過口鼻黏膜間接感染。 02 個人行為 ◆未做好防護：流感高發期未戴口罩、咳嗽打噴嚏未遮擋，導致飛沫傳播； ◆生活習慣不佳：睡眠不足、飲食不均衡、缺乏運動導致免疫力下降，增加感染易感性； ◆密切接觸患者：與流感樣癥狀者（發熱、咳嗽）近距離接觸（<1米），未采取有效防護措施。 科學預防與治療 01 及時接種疫苗 每年接種流感疫苗是預防流感的有效手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。
（圖源：https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)） 02 做好日常防護 采取日常防護措施也可以有效減少流感的感染和傳播，包括： ◆保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。 ◆勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。 ◆均衡飲食，適量運動，充足休息。 ◆避免近距離接觸流感樣癥狀患者。 ◆流感流行季節，盡量減少去人群聚集場所。
（圖源：Pixabay） 03 感染后這樣做 一旦出現流感樣癥狀，應居家休息，進行健康觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播。 如發現病情進行性加重，則應盡快去醫院就診，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。 溫馨提示 神經氨酸酶抑制劑（如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等）和聚合酶抑制劑（如巴洛沙韋等）是甲型和乙型流感的有效治療藥物，早期尤其是發病48小時之內應用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發生率。 當前流感病毒對烷胺類藥物（如金剛烷胺、金剛乙胺）的耐藥性已非常普遍，不建議常規使用這類藥物治療或預防流感。抗病毒藥物應在醫生的指導下使用。 |
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